Ročna limfna drenaža in terapija limfedema
Ročna limfna drenaža je posebna tehnika, kjer s počasnimi, nežnimi gibi vplivamo na spodbujanje limfnega obtoka. Za učinkovito limfno drenažo je potrebno dobro poznavanje anatomije limfnega sistema.
Gibi in smer morajo slediti limfnemu toku, saj tako stimulirajo krčenje limfnih žil. Moč pritiska je točno določena, vendar se po potrebi prilagaja stopnji otekline. Pri ročni limfni dreanaži se ne uporablja olj, krem in mazil.
KDAJ NAM ROČNA LIMFNA DRENAŽA LAHKO KORISTI?
- PRI ZMANJŠEVANJU OTEKLIN IN POSPEŠEVANJU CELJENJA PO:
- poškodbah (zvini, izpahi, zlomi, natrganine mišic)
- operacijah (ortopedske operacije, po poškodbah, ginekološke operacije, operacije v trebušni votlini in na področju glave…)
- operativni odstranitvi bezgavk in obsevanju
- prirojenem ali pridobljenem oslabljenem delovanju limfnega sistema
- PRI RAZLIČNIH DRUGIH STANJIH:
- stres in napetost
- brazgotine, opekline
- migrena
- šumenje v ušesih
- zaprtje, prebavne težave
- otekanje obraza, vek
- otekline, bolečine in krči v nogah
- PRI PREVENTIVI IN KOZMETIČNIH NAMENIH:
- slaba odpornost telesa, fizični in psihični napori
- pomoč pri zdravljenju aknaste in problematične kože
- ohranjanje napete in elastične kože
- pomoč pri odpravi celulita
KOMPRESIJSKO POVIJANJE
Kompresijsko povijanje je bistveni del kombinirane dekongestivne terapije, ki poleg limfne drenaže vključuje tudi ustrezne aktivne vaje. Pri zmanjševanju in obvladovanju edema pomaga tako, da prepreči ponovno zatekanje in zadrževanje limfe na področjih, ki smo jih zdrenirali z ročno limfno drenažo.
Pri obsežnih edemih je zato kompresijsko povijanje nujen del učinkovite terapije, pri manjših edemih pa zadostujejo kompresijska oblačila.
